伯丁巳 309万字 435292人读过 连载
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其实,单纯胖瘦对寿命的影响应从两方面考虑。
建议每天最好能吃谷薯类及杂豆200克到350克,其中粗粮50克到100克。
杂豆中的蛋白质还可以激活大脑“饥饿中心”的“我很满足”信号,想减肥的人可以常吃。
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最新章节:雷霆大怒(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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