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天气转暖,人体的新陈代谢进入旺盛期,这种变化导致体内激素水平发生波动,所以很多人春天容易出现失眠、情绪低落、冲动、焦虑、工作效率降低等问题。
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肥胖发病的潜在危险可能比瘦子多,但瘦子应考虑是健康正常的“瘦”,还是由于各种消耗性疾病导致的“瘦”。
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如能做到好好咀嚼、仔细品味,少量的食物便能增加胃的满足感和饱食感。
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”其实这种看法对于老年人的健康状况是不利的。
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